Träning som blir av är den bästa träningen. Snabbt Effektivt Roligt och Skonsamt.
Power Plate är en vibrerande plattform som hjälper dig att värma upp snabbare, träna effektivare och återhämta dig på kortare tid. Den får dig att må bättre genom att stimulera naturliga reflexer,
öka muskelaktiviteten och förbättra cirkulationen. Power Plate förstärker varje naturlig rörelse, enkel eller avancerad, jämfört med att den utförs på golvet
Efter den obligatoriska introduktionen på 2 pt-pass tränar du på egen hand 06-22 alla dagar hela året vid fullt medlemsskap.
De första två passen ingår och är alltid obligatoriska. Du kan köpa till PT-pass om du vill ha mer stöd eller förnya din träning.
Du kan delta på våra instruktörsledda gruppass. Få energi från dina träningskollegor och vi är idag max 8 personer på gruppassen.
Vi erbjuder olika träningsprogram anpassade för olika träningsnivåer och mål. Våra certifierade Power Plate-instruktörer ger skräddarsydda sessioner för att uppnå dina träningsmål.
Träning som blir av är den bästa träningen. Snabbt Effektivt Roligt och Skonsamt.