Power Plate & Longevity – för dig som vill investera i en starkare, friskare och mer vital kropp.
Snabbt Effektivt Roligt och Skonsamt.
Vi fokuserar inte bara på dagens prestation, utan på din framtida hälsa. Longevity handlar om att stärka kroppens biologiska åldrande och skapa en kropp som håller längre.
Här tränar du smartare, inte hårdare.
Här bygger du en kropp som håller.
Här börjar din resa mot bättre hälsa, friskare hela livet och en starkare version av dig själv.
Power Plate – världsledande inom vibrationsträning
Upplev effektiv träning på minimal tid. Power Plate med sin avancerade vibrationsteknologi aktiverar kroppens naturliga system dvs aktiverar muskler, förbättrar cirkulationen och maxar varje rörelse – från uppvärmning till återhämtning. Du når dina mål på kortare tid och med bättre resultat. Snabbare resultat, bättre välbefinnande.
Power Plate är en tredimensionell vibrerande plattform/vibrationsplatta som hjälper dig att värma upp snabbare, träna effektivare och återhämta dig på kortare tid. Den får dig att må bättre genom att stimulera naturliga reflexer,
öka muskelaktiviteten och förbättra cirkulationen. Power Plate förstärker varje naturlig rörelse, enkel eller avancerad, jämfört med att den utförs på golvet.
Efter den obligatoriska introduktionen på 2 pass med Power Plate instruktör tränar du på egen hand 06-22 alla dagar hela året vid fullt medlemsskap.
De första två passen ingår och är alltid obligatoriska. Du kan köpa till pass med Power Plate instruktör (PT-pass) om du vill ha mer stöd eller förnya din träning.
Du kan delta på våra Power Plate instruktörsledda gruppass. Få energi från dina träningskollegor och vi är idag max 8 personer på gruppassen.
Vi erbjuder olika träningsprogram anpassade för olika träningsnivåer och mål. Våra certifierade Power Plate-instruktörer ger skräddarsydda sessioner för att uppnå dina träningsmål.
