Känn vibrationerna: Inte ett vanligt gym.

Träning som blir av är den bästa träningen. Snabbt Effektivt Roligt och Skonsamt.

Dubbel Effektivitet

50% träningstid

Vetenskapligt bevisat

Smartare träning

En dag, eller dag ett

Det är upp till dig.

Snabbare resultat på kortare tid

Power Plate är en vibrerande plattform som hjälper dig att värma upp snabbare, träna effektivare och återhämta dig på kortare tid. Den får dig att må bättre genom att stimulera naturliga reflexer,
öka muskelaktiviteten och förbättra cirkulationen. Power Plate förstärker varje naturlig rörelse, enkel eller avancerad, jämfört med att den utförs på golvet

Vad våra Medlemmar säger

Så här kan du träna:

01

Träning på egen hand

Efter den obligatoriska introduktionen på 2 pt-pass tränar du på egen hand 06-22 alla dagar hela året vid fullt medlemsskap.

02

Träning med PT

De första två passen ingår och är alltid obligatoriska. Du kan köpa till PT-pass om du vill ha mer stöd eller förnya din träning.

03

Gruppträning

Du kan delta på våra instruktörsledda gruppass. Få energi från dina träningskollegor och vi är idag max 8 personer på gruppassen.

Vi erbjuder olika träningsprogram anpassade för olika träningsnivåer och mål. Våra certifierade Power Plate-instruktörer ger skräddarsydda sessioner för att uppnå dina träningsmål. 

Kom Igång med Vibrationsträning

Omfamna Vibrationsrevolutionen!

Träning som blir av är den bästa träningen. Snabbt Effektivt Roligt och Skonsamt.

Partners

Copyright © 2024TRÄNING HÄLSA REHAB AB