Obemannat på midsommarafton!
Fredagen den 20 juni 2025 kommer anläggningen att vara obemannad, och vi tar även en paus från gruppträningen för att fira midsommar. Vi önskar alla en härlig dag fylld med dans, sol och jordgubbar!
Gruppträningspaus på nationaldagen – njut och ladda om!
Ingen gruppträning 9–13 juni 2025 (vecka 24)
Vi vill meddela att vi tar en paus med gruppträningen mellan den 9–13 juni (vecka 24) eftersom det ska bytas element i fastigheten. Under denna period kommer konditionsmaskinerna inte vara tillgängliga, så tyvärr går det inte att använda dem för egen träning. Dock kommer Power Plate fortfarande att kunna användas, men i ett begränsat utrymme. […]
Ingen gruppträning 30 maj 2025
Fredagen den 30 maj tar vi en välförtjänt paus, vilket innebär att gruppträningen tar ledigt tillsammans med oss. Vi hoppas att du får en härlig dag och ser fram emot att träna tillsammans igen veckan därpå!
Bevisen om Power Plate och ämnesomsättningen
Vad visar bevisen om Power Plate och din ämnesomsättning? Det här är 8 viktiga sätt som Power Plate-användning omprogrammerar din ämnesomsättning. Protokollet här är daglig uppvärmning på 60–120 sekunder varje morgon, kombinerat med dessa träningspass. En annan bra idé är att ta saker du normalt gör och ”lägga dem på plattan”. Något så enkelt som […]
Obemannat 5-6 febr 2025 – Vi är på Mässa
Ingen gruppträning dessa dagar. Vi ses fredagen den 7 februari igen.
Obemannat 23 dec – 6 jan 2025
Obemannat från måndag 23 december till måndag den 6 januari.Vi är åter på plats tisdag den 7 januari. Vi önskar dig en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År!Staffan, Sandi & Sussie Behöver då få tag på någon så når duStaffan på 0708245200
Pilotstudie med Power Plate på Karolinska Sjukhuset / Karolinska Institutet för cancerpatienter med känselbortfall
Lena: “- Alla de människor som har drabbats av cancer och har fått cellgifter borde få träna på Power Plate. Cellgifter kan orsaka nervskador och de skadorna försvinner inte för alla. Där kommer Power Plate in och det är toppen att det forskas på Power Plate vibrationsträning så att alla kan få denna hjälp.” Power […]
Öppet Hus – 18 maj 2024 kl 11-15
Våren är här och därmed också vårmarknaden vid Djursholm Torg. Vi firar in våren med att ha öppet hus där du kan prova på en vibrerande upplevelse på Power Plate REV – träningscykeln med vibrerande pedaler samt Power Plate Move – vibrationsplattform m fl av våra produkter. Power Plates produkter ger Snabbare uppvärmning – Effektivare […]
Intervju: Marie och Kersti som tränat i 16 år på Viberoom
Intervju mars 2024: Marie och Kersti har varit aktiva och tränat i olika former i hela sitt liv. Kersti på olika konventionella gym samt även dansat i sin ungdom och Marie har ridit samt hållit på med allmän idrott. Hur kom ni i kontakt med Power Plate? Kersti: Jag gick förbi Viberoom och såg skyltar […]