Varför träna på Viberoom?
Viberoom i Djursholm erbjuder vibrationsträning på Power Plate, som är snabb, effektiv och skonsam – perfekt för dig som vill få resultat utan att lägga timmar på gymmet. Power Plate är världsledande inom vibrerande träningsprodukter, detta för att man använder Harmoniska vibrationer vilket innebär rörelser som upprepar sig i ett regelbundet, mjukt och förutsägbart mönster. […]
Viberoom tar julledigt
Jul & Nyår – öppettider och gruppass Nu är det inte många dagar kvar till julafton och det nya året! Vi vill passa på att tacka alla för det gångna året och önska er en riktigt God Jul och Gott Nytt År. Obemannade dagar Under helgerna kommer vi att hålla stängt följande dagar: Gruppass under […]
Tack ni som kom till vårt Öppet Hus
Öppet Hus – Djursholm By Night 4 sept 17-21
Vendevägen 15 – din nya destination för hälsa och välmående! Under Djursholm By Night den 4 september kl. 17–21 bjuder vi in till Öppet Hus på Vendevägen 15 Viberoom/Oasen i Djursholm/Zara Medicinsk Fotvård/Djursholms Hälsoteam. Vi har samlat några hälsoexperter under ett och samma tak – och nu är det din tur att upptäcka allt vi […]
Sommarinformation 2025
Obemannat på midsommarafton!
Fredagen den 20 juni 2025 kommer anläggningen att vara obemannad, och vi tar även en paus från gruppträningen för att fira midsommar. Vi önskar alla en härlig dag fylld med dans, sol och jordgubbar!
Gruppträningspaus på nationaldagen – njut och ladda om!
Ingen gruppträning 9–13 juni 2025 (vecka 24)
Vi vill meddela att vi tar en paus med gruppträningen mellan den 9–13 juni (vecka 24) eftersom det ska bytas element i fastigheten. Under denna period kommer konditionsmaskinerna inte vara tillgängliga, så tyvärr går det inte att använda dem för egen träning. Dock kommer Power Plate fortfarande att kunna användas, men i ett begränsat utrymme. […]
Ingen gruppträning 30 maj 2025
Fredagen den 30 maj tar vi en välförtjänt paus, vilket innebär att gruppträningen tar ledigt tillsammans med oss. Vi hoppas att du får en härlig dag och ser fram emot att träna tillsammans igen veckan därpå!
Bevisen om Power Plate och ämnesomsättningen
Vad visar bevisen om Power Plate och din ämnesomsättning? Det här är 8 viktiga sätt som Power Plate-användning omprogrammerar din ämnesomsättning. Protokollet här är daglig uppvärmning på 60–120 sekunder varje morgon, kombinerat med dessa träningspass. En annan bra idé är att ta saker du normalt gör och ”lägga dem på plattan”. Något så enkelt som […]