Viberoom i Djursholm erbjuder vibrationsträning på Power Plate, som är snabb, effektiv och skonsam – perfekt för dig som vill få resultat utan att lägga timmar på gymmet. Power Plate är världsledande inom vibrerande träningsprodukter, detta för att man använder Harmoniska vibrationer vilket innebär rörelser som upprepar sig i ett regelbundet, mjukt och förutsägbart mönster. Träningsmaskinen rör sig tredimensionellt dvs uppåt och neråt, framåt och bakåt samt åt höger och vänster.
Här är tre tydliga skäl att välja just Viberoom:
Tre anledningar att träna på Viberoom
1. Extremt tidseffektiv träning
Power Plate‑träning aktiverar musklerna intensivt, vilket gör att 30 minuter kan motsvara upp till 1,5 timmes traditionell träning. Perfekt för dig med full kalender.
2. Snabbare resultat med bevisad effekt
Vibrationsträningen förbättrar styrka, flexibilitet, balans och cirkulation, samtidigt som den minskar risken för skador. Läs mer om forskning och studier på Power Plate
3. Personlig och professionell vägledning
Power Plate‑instruktörer erbjuder personligt anpassade program, både i PT‑form och i små grupppass – vilket ger trygg och effektiv träning.
